mihopilates

2023年2月9日

こんにちは！ インストラクターのMIHOです。 寒い日々が続いていますが、元気にお過ごしですか？^^ オンライ ...

今日は、私がレッスンで行っているボディメイク法について、お話します。 痛みなどの不快症状がない、健康体 ＝ 美 ...

2020年6月2日

突然の休業にご協力いただき、ありがとうございます。 皆さま、元気にお過ごしでしょうか？ 他のピラティスインスト ...

2020年4月7日

スタジオでは、Balanced Body社のマットを使用しています。 背骨の負担を減らすべく、厚さは15mmあ ...

2020年3月29日

1918年。世界的な規模でインフルエンザが流行。 パンデミックが起きました。 数万人のイギリス人を含む、何百万 ...