ピラティス・コンディショニング・ヒーリングで
身体から、現実を変える。
20年間・3万人の指導経験と
最新の解剖学から生まれた
PIKOメソッド
自分自身を整えたい方も。
大切な人を整えられるようになりたい方も。
身体から、現実と未来を変える
PIKOメソッド・マスター講座
（オンライン）
PIKOは、
身体と心、そして現実を
根本から変えていく独自メソッド。
それを体系的に学ぶ、マスター講座です。
最新の解剖学、ピラティス、
コンディショニング、ヒーリングを用いて、
自分や大切な人の身体に、
その場で確かな変化を生み出します。
「どんな身体のお悩みにも、
自信を持って調整できるようになりたい」
インストラクターの方も、
「マッサージや整体に頼らず、
自分と家族の不調を自分で解消したい」
という方も。
特別なマシンは使わず、
マット1枚でいつでもどこでも実践できるので、
ここで身につくことは、
この先ずっと
あなたを支えてくれる力になります。
あなたの「身体」から、
理想の現実と未来を創造しませんか。
無料相談・ご質問について
PIKO公式LINEでは、現在
無料相談（Zoom・20分）のご予約を
受け付けています。
講座についてのご質問はもちろん、
ピラティス資格の選び方や、
インストラクターとしての働き方、
スピリチュアルなことまで、
気になることはお気軽にご相談ください。
※勧誘は一切ありません。
Pilates Studio PIKO
プライベートレッスン・オンライン
一般のクライアント様向けに、オンラインでのプライベートレッスンも行っております。
ピラティスとスピリチュアル｜身体から現実を変えるブログ
ピラティスとスピリチュアルの視点から、
身体・心・エネルギーについてお伝えしています。
・身体を根本から整える方法
・ピラティスとスピリチュアル
・身体と心・意識・エネルギー
・自分や大切な人を整える方法、など
身体から現実を変えるヒントを発信しています。
Special Thanks
2024.3末、つつじヶ丘のスタジオを
満員御礼&沢山の感謝とともにクローズしました。
クライアントさんは、何年も通い続けてくださっている方ばかり。
15年間満席、新規受付を停止し続けていました。
ご予約が取りにくい中、ご都合をわせていただき、月に何度もレッスンを受けてくださり、
本当にありがとうございました。
本当に長い間、沢山の変化、葛藤、希望、軽く自由になっていく心身を、
目の前で見させていただきました。
最後はやっぱり寂しく。
また、その方に本当に必要なエクササイズを伝えきりたい！と言う気持ち。
その2つの気持を混ぜながら、
全力集中のレッスンで、最終日まで連日満席の中、幕を閉じました。
一緒に笑った多くの時間は、これからもずっと私の宝物です。
つつじヶ丘スタジオは閉鎖しましたが、
私自身の人生が、
身体、こころ、人生をみんなで一緒に最高にしていきたいという想いと共にあります。
移住先の長野県佐久市でも、PIKOのレッスンは続きます。
ご縁の続く方には、また新たな形でお目にかかれることを
心より楽しみにしています。
これまで足を運んでくださったみなさま、
また陰ながら様子をみて気にかけてくださったみなさま、
本当にありがとうございました。
2024年3月31日
Pilates Studio PIKO オーナー 小川美穂