肩こり・腰痛・側弯症改善に特化したピラティスレッスン

こんにちは。小川美穂です。

いつも元気で軽い体で、毎日を楽しみたいあなたへ。

あなたはどのようなお悩みをおもちですか？

私のスタジオでは、肩こり、腰痛、側弯症、全身の疲れなどのお悩みを改善しています。

お医者さんに「付き合っていくしかないね〜」と言われた、つらい肩こりや腰痛、側弯症も、改善できます。

がんばって毎日整骨院に通ったり

ジムのプールで沢山歩いたり

「腹筋背筋を鍛えなさい」と言われても、痛くてできなかったり。やると痛みが増してしまったり。

それらをしなくても、痛みは取れます。

自分の体に合った、自分でできる調整方法がわかるようになります。

治療院に行くと軽くなる感じはするけど、またもとに戻る。

いつも誰かに調整をしてもらう日々。

「すっとこのまま誰かに頼らないと、この痛みは増してしまうのかも・・・。」

自分の体のことなのに、何もわからない・・・。

漠然とした不安がつのったり。

これらは以前の私です。＾＾

自分でできる、自分の体の調整方法がわかるようになります。

「何をしたらいいのかわからない」という不安から開放されます。

「何をしたらいいのかわからない」という不安から開放されると、もっとリラックスして体の改善に取り組めます。

シンプルなエクササイズで、痛みが、どんどん消えていきます。

なかなか消えなかった痛みがおさまると、体が軽くなり、心にも安心感が広がります。

湿布を貼らなくても、朝までぐっすり快適に眠れるようになります。

やりたいことができ、行きたい場所へ行けるようになります。

つらかった寝起きも、軽い体で、気持ちよく１日をスタートできます。

体が元気になると、もっと自由にやりたいことができ、行きたい場所へ行けます。

ハイキングや登山、スポーツを再開される方も多いです。

長時間座っているのが苦痛だった映画や観劇も、集中して観ることができます。

これからはお出かけも、お楽しみくださいね。

お客様の声をご紹介します。

 

 

 

 

〈つつじヶ丘駅徒歩1分〉ピラティスプライベートレッスン

つらい肩こりや腰痛、側弯症を根本から改善し、痛みがなく疲れにくい体になります。

体のラインや姿勢がキレイになり、いつまでも元気で若々しい体でいられます。

改善が期待できる症状

肩こり、腰痛、側弯症、頭痛、首痛、だるさ、疲れやすい、むくみ、便秘、猫背、ボディラインの崩れ

回数券

※料金改定（２０１９年６月１６日より）

月１〜２回の券がお安くなり、レッスンが受けやすくなりました。＾＾

◆お気軽１回、単発レッスン

１回　８，５００円（税込）

◆しっかりメンテナンス！週１回のレッスン

・集中して効率的にどんどん体を変えたい方

・定期的にしっかり体のメンテナンスをしたい方

８回券　６０，０００円（税込）（７，５００円／回）

有効期限２ヶ月

◆宿題多め、月に２回のレッスン

・ご自宅でも宿題の簡単エクササイズができそうな方

・レッスンになかなか来られないけど、不調を改善していきたい方

６回券　４６，８００円（税込）（７，８００円／回）

有効期限３ヶ月

◆月に１度のじぶん時間、月に１回のレッスン

・ご自宅でも宿題の簡単エクササイズができそうな方

・お忙しい方

・リラックスする時間を少しでも生活に取り入れたい方

５回券　４０，５００円（税込）（８，１００円／回）

有効期限５ヶ月

※有効期限はレッスン1回目からの期間です。

※クレジットカードご利用頂けます。(Visa、Mastercard、American Express)

【キャンセルポリシー】
レッスン開始時刻の24時間以内のご変更・キャンセルは、1回分の受講料が100%かかります。予めご了承ください。