ピラティス × コンディショニング × ヒーリング
最新の解剖学とエネルギー調整で
「身体」から、あなたの現実と未来を変える。
PIKOメソッド・マスター講座
＼現在、新規受講生受付中です／
定員に達し次第、受付を締め切らせていただきます。
ご参加お待ちしています♪
9月のZoom無料個別相談、
まだ少し空きがございます。
ご興味のある方は、PIKO公式LINEより
お気軽にご予約ください。
PIKO International Pilates Academy 主宰
―――小川美穂の想い―――
“変わりたい”と願う、あなたへ
「私の人生、これで本当に良いのかな。」
「本当にやりたいことって、なんだろう。」
かつての私は、朝から晩まで働き、
帰れば疲れて眠るだけ。
肩こり、腰痛、頭痛、生理痛……
身体はボロボロでした。
「変わりたい」一心でピラティスに出会い、
国際資格を取得。
独立後、解剖学に基づくアプローチで身体を調整していましたが、それだけではどうしても完全には良くならなかったのです。
もともとエネルギーに敏感な体質だった私は、
「身体」と「目に見えないエネルギー」が
切り離せない関係にあることに気づきました。
そこで空間を浄化してから運動を行い、
エクササイズとヒーリングを組み合わせたところ、
今まで取れなかった不調が驚くほどの速さで解消されていったのです。
この手法をクライアントさんにも実践したところ、皆さんが根本から変化していきました。
これまで3万人以上の身体と向き合う中で確信した「解剖学×ピラティス×エネルギー」の独自メソッド。
誰でも再現できるよう体系化したのが、
この講座です。
「どんなお悩みにも自信を持って調整したい」
インストラクターの方も、
「自分と家族の不調を自分で解消したい」
という方も。
特別なマシンは不要、
マット1枚でいつでもどこでも実践できる。
ここで手に入るのは、あなたと大切な人を支え続ける「一生モノの力」です。
あなたの「身体」から、
理想の未来を創造しませんか。
「資格は取ったけれど、
クライントの身体が思うように変わらない。」
今まで沢山の人に会って、
このようなご相談を何度も聞いてきました。
だからこの講座では、
私の20年間のピラティスインストラクターの経験を通して、本当に必要だと思った知識
＝最新の解剖学、量子物理学を用いた
・ピラティス
・コンディショニング（ほぐし、ストレッチ）
・ヒーリング
を体系立ててわかりやすくお伝えしています。
知識で終わらせず、現場で実際に使えるところまで。
自身を持てず、次の資格を探し続ける。。。
そんな状態から抜け出し、
「このレッスンで、
クライアントが最短で最善に変わる」
と、自分で思える指導力を育てること。
それが、この講座の目的です。
卒業生（認定試験合格者）の声
Harukaさん
拠点:長野県南信地域
【講座のご感想】
解剖学が自分に理解できるのか、仕事・子育てをしながら最後までやりきれるか、最初はとても不安でした。
ですが受けてみて分からないところは月に1度のzoom質問会で質問できますし、MIHOさんのお人柄が素晴らしいので一緒に頑張れば絶対にできる！と自信がつきます😊
とにかく自分の体で体験して感じることが大切かなと思います。
【得意分野】
骨の位置を正しく調整することで体の不調を改善し、女性らしいボディラインにしていく
Mikaさん
拠点:調布市国領／世田谷区千歳烏山
パーソナルトレーニングやピラティススタジオでのグループレッスン指導の経験はありましたが、
不調を改善するための本質的なピラティスを一から学びたかったので本当に勉強になりました。
ただ頭で覚えるのではなく、自分の身体に落とし込み、その感覚を掴むことを意識していました。
そして実際に不調に振り回されている周囲の方にたくさんレッスンし、身体が変わっていく喜びを共に感じています。
【得意分野】
姿勢改善、不調改善、ボディメイク
KANAさん
【拠点】東京都内（現在、大田区羽田）とオンライン
受講前は、ピラティスのことを何も知らない状況でしたが、美穂さんのお人柄や私たち受講生に真摯に向き合ってくれる熱意に、安心して学んでいくことができました。
日々公開されるテキストや動画を開くこと、毎月の質問会は、私にとってとても楽しみな時間でした。
自分自身が体感したことを、自分の言葉で伝えられるよう今も学びながらピラティスと向き合っています。
講座の開催要項
開催期間
4ヶ月〜最大1年間
（最短4ヶ月で修了・資格取得可能）
※ご自身のペースで進められる設計です。
開催形式
完全オンライン開催
時間や場所に縛られず、
全国・海外からも受講可能です。
・動画講座（1本10〜25分 × 全56本）
・質問会アーカイブ動画
（1時間30分 × 計5本／随時追加）
・月1回のZoom質問会（アーカイブあり）
・PIKOオリジナルテキスト
（200ページ以上・ダウンロード可能）
※動画はいつでも何度でも視聴可能
※視聴期限1年間（延長あり）
定員
10名
※増席は行いません
修了証／認定証
全カリキュラムを修了された方に「修了証」、
試験に合格された方に
PIKO ピラティスインストラクター「認定証」
（ディプロマ）を発行いたします。
番号入り・英字表記のため、
海外での活動にもお役立ていただけます。
本講座は、
「形だけの資格取得」や
「短期で量産する認定制度」ではありません。
実際に指導できる力を
身につけた方にのみ、
認定証をお渡ししています。
フォロー体制について
講座期間中〜修了後まで、
継続的なサポートを行います。
（受講開始から1年間）
・月1回の質問会（Zoom）
・実践・指導に関する相談
・受講生専用の学習環境（MOSH）
「学んで終わり」ではなく、
実際に教えられるところまで
一緒に成長していく講座です。
実際のサポートの様子
毎月開催しているZoom質問会では、
受講生から寄せられた身体の悩みや指導に関する疑問について、一人ひとりのケースに合わせて解説しています。
実際の質問会の一部をご覧ください。
講座テーマ
・人の身体を“本質から見る力”
・骨格・呼吸・コンディショニングの理解
・変化が起きるレッスン構成
・自然に伝わる言葉
・身体と心、エネルギーのつながり
マシンに頼らずに、
その場で身体が変わり始める。
そんなレッスンを目指します。
講座内容・テキスト
本講座のために書き下ろした
オリジナルテキスト（約200ページ）と
動画教材を使用します。
主な内容
・最新の解剖学・骨格・呼吸・ニュートラルポジションの基礎理解
・ピラティス（マットエクササイズ）
・コンディショニング（ほぐし・ストレッチ）
（頭部・首・肩・背骨・肋骨・骨盤・股関節・膝・膝下・足部の調整法）
・症状別アプローチ方法
（肩こり・四十肩・ストレートネック・腰痛・頭痛・内蔵不調・歯ぎしり・いびき・膝痛・生理痛
それぞれ原因と改善方法、エクササイズの選び方）
・レッスン構成と言葉の使い方
・量子物理学を用いた、
身体と空間のエネルギーの様々な理解・浄化ワーク
・個人での活動・集客方法
・産後ママピラティス・レッスン内容と開催方法
※すべて、そのままレッスンで使える形
で構成しています。
講師
小川美穂
ピラティスインストラクター歴20年。
日本女子体育大学にて機能解剖学・スポーツ生理学を学んだ後、ピラティス国際資格を2つ取得。
大手ピラティス専門スタジオで約10年間、年間1,000本以上のレッスンを担当。その後独立し、のべ3万人以上の指導経験を持ちます。
高校時代に側弯症を発症し、様々な治療を試みるも改善しなかった経験から、ピラティスと出会い自身の身体が変化。その実体験が指導の原点となっています。
心身・空間のエネルギーまで調整しながら、その方に本当に必要なエクササイズを的確にお伝えする独自のアプローチで指導しています。
保有資格
BASI Pilates MAT
Polestar Pilates Comprehensive
(MAT＋全てのマシン)
いずれも約2年間の国際資格コース修了
この講座が合う方・合わない方
この講座は、
早く資格を取りたい方や、
決まった型やマニュアルだけを求める方に
向けた内容ではありません。
・自分自身の感覚と向き合いながら、
人の心身を本質から改善するサポートがしたい方。
・指導への不安を手放し、
「このレッスンでいい」と
自分で感じられる軸をもちたい方。
・無理を重ねるのではなく、
自分のペースで、長く豊かに
活動していきたい方
に向けた講座です。
受講費用
受講料：
363,000円（税込）
※銀行振込・クレジットカード
※動画視聴(1年間)・テキスト代・試験代・修了証発行・フォローすべて受講料に含まれています。
追加費用は一切かかりません。
※修了証・認定証の更新料はかかりません。
※動画は原則1年間視聴可能です。
1年経過後も引き続き視聴を希望される場合は、
月額1万円で視聴期間の延長が可能です。
できるだけ、1年間で集中して学び切っていただけるように設計しています。
「感じて、腑に落ちて、使える」技術
この講座では、
知識として「知っている」だけでなく、
「感じて、腑に落ちて、使える」
ところまでを大切にしています。
同じ場で学ぶ仲間とともに、
お互いを尊重し、
応援し合いながら
共に成長していきましょう。
ご一緒できることを
楽しみにしています。
現在、無料相談（Zoom・20分）受付中です
「ちょっと聞いてみたいな」という方も、
ぜひお気軽にご相談ください。
講座についてのご質問はもちろん、
ご自身の身体のことや、
ピラティス業界・資格選び・働き方についてなど、
気になることがあれば何でもどうぞ。
※勧誘は一切ありません。