【レッスンの特徴】マシンを使わず、マットで行う理由
今日は、「マシンを使わず、マットでレッスンを行う理由」について 書いてみようと思います。 (↓写真は妊娠8ヶ月 ...
【美ボディ】劇的にウエストが細くなりました！
こんにちは。小川美穂です。 履けなかったズボンが履けるようになるかもしれません。^^ 今日、3回体験にお越しく ...
体のあまりの変化に感動しました。
こんにちは。小川美穂です☆ レッスン後の心身の変化は、人それぞれ感じ方は違います。 ですが、不調を感じていれば ...
「腰痛」整骨院に２年通って痛いままだったのに、ピラティス３か月で改善しました。
こんにちは。小川美穂です。 私のレッスンには、 「長年、整骨院に通ったけれど改善しなくて」 とおっしゃって、お ...
重だるくて疲れやすい体のピラティス後の変化。
こんにちは。小川美穂です。 梅雨ですね～。 雨が降ると、空気が綺麗になって、 深呼吸が気持ちがいいので、私は好 ...