痛みを自分で消す方法②
前回の続きです。
まだの方はこちら↓からお読みください☆＾＾
こちらでご紹介した呼吸のワークは、末期医療にも取り入れられています。
死期が近い人は
痛みとともにあるネガティブな感情を
今
しっかり感じて、
整理し手放すことで、
穏やかさや満足感が得られることができると言われています。
不安や恐れ、焦りが消え、ホッとできる。
とっても効果の高いワークです。
私はお風呂の中で行うのをおすすめしています♪^^
次回は、
①本当に体のどこかにダメージがある
②神経が間違った反応をしている為に、不調と感じている
①と②が両方合わさったケースについてと、改善法
を書いてみようと思います。
この場合もかなり多いです。＾＾；