腰痛

今日レッスンにいらしたお客さま。 長年腰痛で、整骨院に2年ほぼ毎日通い続けたけれど、変化がない、とお悩みでした ...

肩こり

今日お越し頂いたお客さまは、最初重い肩こりに悩まれていました。 ホットヨガに週2〜3回通われたり、ロッククライ ...

肩こり

こんにちは。小川美穂です。^^ 出産を機に、2019年の3月で、都内のピラティス専門スタジオのレッスンを終了し ...

腰痛

こちらの記事はシリーズものです。 痛みを自分で消す方法① 痛みを自分で消す方法② さて、今回は、 ①体のどこか ...

腰痛

前回の続きです。 まだの方はこちら↓からお読みください☆^^ 痛みを自分で消す方法① こちらでご紹介した呼吸の ...