レッスン時間枠を変更します(2026年3月〜)
こんにちは。インストラクターのMIHOです。 今日は、オンライン・プライベートレッスンにつ ...
「ピラティス資格は本当に必要ですか？」
これは、LINE無料相談で実際によくいただくご質問です。 A．はい、必要だと考えます。 資 ...
エネルギーの変化は身体に出る｜ピラティスとエネルギー
この1週間、私は身体の大きなデトックスを経験しました。 熱があるわけでも、病気でもない。た ...
今年も一年ありがとうございました！(振り返りとご挨拶)
今年もプライベートレッスンをご受講してくださった方も、LINEの配信で見守ってくださった方 ...
PMAとは？団体加盟制度は終了｜現在の認定制度をわかりやすく解説
PMAを、わかりやすく解説します ピラティス業界で「PMA（Pilates Method ...