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私たちは、 Body（体）,Mind（心）,Spirit（魂） で構成されています。 体を持った私たち。 宇宙には沢山の星があって、生命体が存在しています。 （そんなわけないよ！と思う方は、おとぎ話を聞く感覚でお楽しみください♪笑） 私は、アンドロメダという、...

2020年に世界中に広がったコロナ禍から、世界では色々な概念が覆されています。 人々の意識の変化や、宇宙全体の変化の流れでもあります。 この流れのスタートは2012年頃から始まっていますが私たちの多くがこの「変化」をはっきりと認識できたのがコロナ...

こんにちは！インストラクターのMIHOです。 大変ご無沙汰してしまったのですが、元気にお過ごしですか？ 今日はとっても大切なお知らせです。 レッスンに通って下さっているクライアントの皆さんには、レッスンの時に直接お知らせしましたお話です。 現在...

今日は、私がレッスンで行っているボディメイク法について、お話します。 痛みなどの不快症状がない、健康体 ＝ 美しい曲線BODY。 とはどういうことか。 キャンプで使うテントをイメージしてください。 テントの骨組みがビシッと整っていたら、 テントの布...

突然の休業にご協力いただき、ありがとうございます。 皆さま、元気にお過ごしでしょうか？ 他のピラティスインストラクター仲間が次々と動画をアップしたり、記事を更新したり、LIVEレッスンをしているのを見て、「私も！」という気持ちと、できない現実...