スピリチュアルボディの作り方

みなさま、こんにちは! インストラクターのMIHOです。 昨年8月から始まったオンラインピラティス。 少しずつ ...

スピリチュアルボディの作り方

こんにちは! インストラクターのMIHOです。 春めいてきましたね〜♪ 季節の変わり目、元気にお過ごしですか? ...

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お知らせ

こんにちは! インストラクターのMIHOです。 寒い日々が続いていますが、元気にお過ごしですか?^^ オンライ ...

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スピリチュアルボディの作り方

今日は、私がレッスンで行っているボディメイク法について、お話します。 痛みなどの不快症状がない、健康体 = 美 ...

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レッスン再開準備

突然の休業にご協力いただき、ありがとうございます。 皆さま、元気にお過ごしでしょうか? 他のピラティスインスト ...