トリマーさんの為のピラティス

こんにちは。小川美穂です。

雲一つない快晴。

今日は洗濯機2回転して、布ものスッキリ!いい気持ちです☆

元気にお過ごしですか?(*^-^*)

先日お越しくださったYさま。

トリマーさん!

12月の、とーっても忙しい中、お仕事の合間にお越しくださいました。

Y様、ありがとうございます♪

職業柄、手腕肩から背中まで、パンパン!

とっても緊張されていました。

お疲れさまです!!

気になるお悩みは、肩のほかにもいくつかありました。

でも、身体をみさせていただた結果、この忙しい12月を元気に乗り切るには肩の改善が一番!

ということで、肩まわりメインでレッスンを行いました。

肩まわりメイン、と言っても、背骨のラインも整えるので、結果腰痛が改善したり、股関節の痛みが消えたりします。

全身つながっていますからね♪♪

宿題は、寝る前にできる肩・腰・背骨の為のエクササイズと、お仕事の合間にできる簡単エクササイズをお出ししました。

ちょこちょこやるだけで、カラダって結構変わってきます♪

Yさま、ありがとうございます。

Yさまの技術で、スッキリさっぱり☆

ペットちゃんと飼い主さんをハッピーにしてあげてくださいねー♪

いや~、ほんと、職人ってすごいですね。

私は、ちゃんと椅子に座ってじっとしていられうようになった娘のヘアーカットでも四苦八苦しているのに。(笑)

こんな私ですが(笑)、いつも応援しています!!

今日も良い日でありますように。

小川美穂