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腰痛は、ストレッチポールを使ったエクササイズでかなり痛みが引きます。 ただ、種類が沢山あっ ...
【腰痛・脚のむくみ】本来の軽くて心地よい体に戻りましょう
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【肩こり・背中の張り】肩が軽いってこんなに楽なんですね
今日お越し頂いたお客さまは、最初重い肩こりに悩まれていました。 ホットヨガに週２〜３回通わ ...
【肩こり・腰痛】自分で治せるようになりました
こんにちは。小川美穂です。^^ 出産を機に、2019年の3月で、都内のピラティス専門スタジ ...
痛みを自分で消す方法③
こちらの記事はシリーズものです。 痛みを自分で消す方法① 痛みを自分で消す方法② さて、今 ...