スピリチュアルボディの作り方

ピラティス業界で名前を聞くことの多かったPMA（Pilates Method Allian ...

私たちは、 Body（体）,Mind（心）,Spirit（魂） で構成されています。 体を ...

2025年6月20日

2020年に世界中に広がったコロナ禍から、世界では色々な概念が覆されています。 人々の意識 ...

今日は、私がレッスンで行っているボディメイク法について、お話します。 痛みなどの不快症状が ...

2022年7月7日

スタジオでは、Balanced Body社のマットを使用しています。ただ日本で購入するには ...