2019年2月28日

なんとなく体がだるい腰が重い万年肩がこっている・・・ からだに痛みや不調を感じる。 その不調の原因は、2種類あ ...

2019年1月28日

ジムやヨガからの帰り道。 「体を動かしたぞ！」という充実感はあるものの、 「は～、疲れた～・・・」 って思うこ ...

2019年1月28日

肩こり、辛いですよね・・・。 24時間ズーンと重い。 そんな肩こりも、鍼、整体やマッサージなど、人の手に頼らず ...

2019年1月16日

今日は、「マシンを使わず、マットでレッスンを行う理由」について 書いてみようと思います。 (↓写真は妊娠8ヶ月 ...

2018年11月5日

こんにちは。小川美穂です。 履けなかったズボンが履けるようになるかもしれません。^^ 今日、3回体験にお越しく ...