調布ピラティスPIKO・お客さまの声– category –

なんとなく体がだるい腰が重い万年肩がこっている・・・ からだに痛みや不調を感じる。 その不調の原因は、2種類あります。 ①本当に体のどこかにダメージがある ②神経が間違った反応をしている為に、不調と感じている ①の場合は解剖学にのっとった方法で改...

ジムやヨガからの帰り道。 「体を動かしたぞ！」という充実感はあるものの、 「は～、疲れた～・・・」 って思うこと、ないですか？ 今日のお客さまは、 ジムへ行った帰りにマッサージへ寄る、 という通われ方を長年されていたそうです。 理由は、 “ジムだ...

肩こり、辛いですよね・・・。 24時間ズーンと重い。 そんな肩こりも、鍼、整体やマッサージなど、人の手に頼らず、 自分で軽くすることができます。 むしろ、肩こりを根本的に改善させるのは、自分でしかできません。 “肩こり”とは、脳が 「ずーっと頑張...

こんにちは。小川美穂です。 履けなかったズボンが履けるようになるかもしれません。^^ 今日、3回体験にお越しくださったお客さま。 産後、授乳を辞めたら体重がどんどん増えてしまったとのこと。 お腹回りを特に気にされていらっしゃいました。 ご自身で...

こんにちは。小川美穂です☆ レッスン後の心身の変化は、人それぞれ感じ方は違います。 ですが、不調を感じていればいるほど、変化も大きくなりやすいです。 先日お越しくださったAさん。 ３回体験の2回目てした。 1回目の後も ｢え！軽い。腰ってこんなに軽...