調布ピラティスPIKO・お客さまの声– category –

こんにちは。小川美穂です。 私のレッスンには、 「長年、整骨院に通ったけれど改善しなくて」 とおっしゃって、お見えになる方が、とても多いです。 週1回、もしくは月に2回、レッスンに通われ、 3か月程で痛みが徐々に改善していくケースが多いです。 痛...

こんにちは。小川美穂です。 梅雨ですね～。 雨が降ると、空気が綺麗になって、 深呼吸が気持ちがいいので、私は好きですが、 梅雨が苦手な方も多いですね。 湿度や温度差、低気圧などの影響もあって、 体が重だるくなりやすい時期でもありますね。 レッス...

こんにちは。小川美穂です レッスンのカウンセリングでで、肩こりはいつからかお伺いすると、 「学生時代からずっと」 と、おっしゃる方、多いです。 （実は私も、中学生からずっと肩こりに悩んでいました＾＾；） そんな長年付き合いの肩こりとも、 お別...

こんにちは。小川美穂です。 今日小豆が食べたくなって、おしるこを作ったんです。 砂糖の多さにびっくりΣ(ﾟДﾟ) これだけ入れないと、いつものあの甘さにならないのか！！ 毎年冬に作っているのに、毎年衝撃を受けます。(笑) 甘味にいつもアガベシロップ(...