Thumbnail of post image 183

おすすめのマット,ピラティス資格

スタジオでは、Balanced Body社のマットを使用しています。ただ日本で購入するには ...

Thumbnail of post image 006

免疫力を上げる方法

1918年。世界的な規模でインフルエンザが流行。 パンデミックが起きました。 数万人のイギ ...

Thumbnail of post image 068

ウイルスに負けない体作り

TVをつけるとコロナ一色。 学校は休みになり、ディズニーランドやUSJは休園、様々なイベン ...

ピラティスの流派の違い・比較

ピラティスの流派 ピラティスには、色々な流派があります。 運動強度も、アプローチ方法も、レ ...

Thumbnail of post image 021

スピリチュアルボディの作り方

何のエクササイズをやっても、温めても、鍼をさしても、マッサージをしても改善しない場合、原因 ...