ピラティスとスピリチュアル– category –

ただ、吸って吐くだけ。そう思われがちな呼吸ですが、エネルギーの法則からみると呼吸は「現実を創る力」そのもの。 吸って吐く＝入れて、出す。 それってつまり、一度手放して、また生み出す。 自然の循環のリズムを、呼吸を通して自分の中で繰り返してい...

「スピリチュアル」と聞くと、目に見えない世界、妄想の話だと思われがちです。 一方、ピラティスは解剖学・骨格・筋肉を扱う、非常に現実的でロジカルなメソッドです。 この二つは、まったく別物のように見えるかもしれません。 私は、20年間３万人以上の...

この1週間、私は身体の大きなデトックスを経験しました。 熱があるわけでも、病気でもない。ただ、どうしても身体が動かない。 やることはあるのに、身体が重く、眠り続ける日が続きました。 その間ずっと感じていたのは、 身体の奥の奥に溜まっていた感情...