おすすめのマット,スピリチュアルボディの作り方

スタジオでは、Balanced Body社のマットを使用しています。ただ日本で購入するには ...

免疫力を上げる方法

1918年。世界的な規模でインフルエンザが流行。 パンデミックが起きました。 数万人のイギ ...

ウイルスに負けない体作り

TVをつけるとコロナ一色。 学校は休みになり、ディズニーランドやUSJは休園、様々なイベン ...

ピラティスの流派の違い・比較

ピラティスの流派 ピラティスには、色々な流派があります。 運動強度も、アプローチ方法も、レ ...

スピリチュアルボディの作り方

何のエクササイズをやっても、温めても、鍼をさしても、マッサージをしても改善しない場合、原因 ...