【肩こり・背中の張り】肩が軽いってこんなに楽なんですね
今日お越し頂いたお客さまは、最初重い肩こりに悩まれていました。
ホットヨガに週２〜３回通われたり、ロッククライミングをされたりと、アクティブ！
でも肩は重いままとのことでした。
ストレッチポールをご購入されたとのことでしたので、ストレッチポール使った宿題をお出ししました。
毎晩行ってくださったとのこと！
そして・・・
あんなに重かった肩が徐々に軽くなり、すっかり楽になったそうです♪
なによりも体の柔軟性が変化しました。
初回は前屈のときに床に手が届かず、床から２０センチ位のところで止まっていたのですが、
今では手が床にぺったりです！！
お客さまのお声です。
教えていただいたエクササイズをやると、とても体が軽くなって楽になり、夜ぐっすり眠れるようになるので、自然と続けることができました。
今ではエクササイズをしないと気持ちが悪いくらいです。
肩が軽いって、こんなに楽なんですね。飛べそう(笑)
（調布市在住 Mさま 30代）
ご自宅でのエクササイズがとても良く効き、体がみるみる変化してきています。
背骨周辺と肩甲骨周りの緊張感が取れたことで、柔軟性も格段にアップ！
呼吸も深くなり、代謝も上がり、顔色もとても良くなられています。^^
Mさまのように、長年ヨガやフィットネスをしているけれど、体がよくならない方も、レッスンで根本原因を見つけて、改善していくことができます。