月額制オンラインレッスン（動画配信）
約15年間満席、新規の受付停止中のPIKOのプライベートレッスン。
そのレッスンを、動画配信で初公開します。
ピラティスを主軸に、整体・筋膜リリース・ヒーリングを行う、まったく新しいレッスンです。
レッスンで必要なもの
ローラーと、ボールを使います。
100円ショップなどの硬いローラーの場合は、タオル等をかけて柔らかくしてご利用ください。
ボールはテニスボールの大きさのもの。固すぎないものがいいです。
インストラクターはTrigger Pointの
GRID Foam Rollerと、マッサージボール（6.5cm）MB1 グリーン 03301
を使用してレッスンを行います。
オンラインレッスン(動画配信)の内容
固定動画
・基本の呼吸
・基本のほぐし
毎月配信動画
・Basic（６０分）×３本
※テーマは各動画ごとに変わります。
①上半身を整える。30分×2パーツ。
②骨盤を知ろう！締めよう！立てよう！
③足裏・足首を整えて、スラッと美脚♪
質問回答コーナー
みなさんからのご質問に答えます。
配信動画や、体の不調について、フォームからご質問いただけます。
料金
7,700円／月
お申込み日から1ヶ月間、7,700円でご視聴頂けます。
（自動更新です。1ヶ月だけご希望の場合、次回更新日前までに退会をしてください。
退会をした時点で、すべての動画が見られなくなります。）
動画配信にあたって
現在スタジオレッスンは、多くの方に新規受付をお待ち頂いている状況です。
そんな非会員の方も、会員の方も、どなたでもご自宅でレッスンができるツールを作りたいと考えていました。
動画だけで心身を整えられるものを、ずっと作りたかった。
それができる、と確信が持てたのが今です。
動画配信なら、ご自宅で、好きなときに好きなだけレッスンができます。
みなさんが、『自分で自分の身体を調整できるようになる』を目標にしています。
正直、対面レッスンを1本減らしてでも、オンラインレッスンを受けてもらいたい！と思う位のレッスン内容でお届けします。
ご参加、お待ちしています♪
お申し込み方法
DMMオンラインサロンを利用しています。