月額制オンラインレッスン(動画配信)

約15年間満席、新規の受付停止中のPIKOのプライベートレッスン。

そのレッスンを、動画配信で初公開します。

ピラティスを主軸に、整体・筋膜リリース・ヒーリングを行う、まったく新しいレッスンです。

レッスンで必要なもの

ローラーと、ボールを使います。

100円ショップなどの硬いローラーの場合は、タオル等をかけて柔らかくしてご利用ください。

ボールはテニスボールの大きさのもの。固すぎないものがいいです。

インストラクターはTrigger Pointの 

GRID Foam Rollerと、マッサージボール(6.5cm)MB1 グリーン 03301

を使用してレッスンを行います。


オンラインレッスン(動画配信)の内容

固定動画

・基本の呼吸
・基本のほぐし

毎月配信動画

・Basic(60分)×3本

※テーマは各動画ごとに変わります。

2022年10月のテーマ

①上半身を整える。30分×2パーツ。

②骨盤を知ろう!締めよう!立てよう!

③足裏・足首を整えて、スラッと美脚♪

質問回答コーナー

みなさんからのご質問に答えます。
配信動画や、体の不調について、フォームからご質問いただけます。

料金

7,700円/月

お申込み日から1ヶ月間、7,700円でご視聴頂けます。

(自動更新です。1ヶ月だけご希望の場合、次回更新日前までに退会をしてください。
退会をした時点で、すべての動画が見られなくなります。)

動画配信にあたって

現在スタジオレッスンは、多くの方に新規受付をお待ち頂いている状況です。

そんな非会員の方も、会員の方も、どなたでもご自宅でレッスンができるツールを作りたいと考えていました。

動画だけで心身を整えられるものを、ずっと作りたかった。

それができる、と確信が持てたのが今です。

動画配信なら、ご自宅で、好きなときに好きなだけレッスンができます。

みなさんが、『自分で自分の身体を調整できるようになる』を目標にしています。

正直、対面レッスンを1本減らしてでも、オンラインレッスンを受けてもらいたい!と思う位のレッスン内容でお届けします。

ご参加、お待ちしています♪

お申し込み方法

DMMオンラインサロンを利用しています。

Posted by mihopilates