マシンを使わない理由– category –

今日は、「マシンを使わず、マットでレッスンを行う理由」について 書いてみようと思います。 (↓写真は妊娠8ヶ月の私と、ピラティスマシンです) 私は10年以上、ピラティスマシンを使ってレッスンを行っていました。 その経験と、クライアントさんの体の変...