ピラティスの本質– category –

「スピリチュアル」と聞くと、目に見えない世界の話だと思われがちです。 一方、ピラティスは解剖学・骨格・筋肉を扱う、非常に現実的でロジカルなメソッドです。 この二つは、まったく別物のように見えるかもしれません。 でも私は、18年間３万人以上の方...