2019-01-28 / 最終更新日 : 2019-06-05 mihopilates Blog 帰り道、体の軽さに驚きました！(70代T様) ●帰り道、体の軽さに驚きました！(70代T様) こんにちは。小川美穂です。 ジムやヨガからの帰り道。 「体を動かしたぞ！」という充実感はあるものの、 「は～、疲れた～・・・」 って思うこと、ないですか？ PIKOのレッス […]
2019-01-28 / 最終更新日 : 2019-06-25 mihopilates 肩こり解消 ピラティス 調布 肩こりの根本原因は、自分でしか治せません。 こんにちは。小川美穂です。 肩こり、辛いですよね・・・。 24時間ズーンと重い。 そんな肩こりも、鍼、整体やマッサージなど、人の手に頼らず、 自分自身で軽くすることができます。 むしろ、肩こりを根本的に改善させるのは、 […]
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