トリマーさんの為のピラティス
こんにちは。小川美穂です。
雲一つない快晴。
今日は洗濯機2回転して、布ものスッキリ!いい気持ちです☆
元気にお過ごしですか?(*^-^*)
先日お越しくださったYさま。
トリマーさん!
12月の、とーっても忙しい中、お仕事の合間にお越しくださいました。
Y様、ありがとうございます♪
職業柄、手腕肩から背中まで、パンパン!
とっても緊張されていました。
お疲れさまです!!
気になるお悩みは、肩のほかにもいくつかありました。
でも、身体をみさせていただた結果、この忙しい12月を元気に乗り切るには肩の改善が一番!
ということで、肩まわりメインでレッスンを行いました。
肩まわりメイン、と言っても、背骨のラインも整えるので、結果腰痛が改善したり、股関節の痛みが消えたりします。
全身つながっていますからね♪♪
宿題は、寝る前にできる肩・腰・背骨の為のエクササイズと、お仕事の合間にできる簡単エクササイズをお出ししました。
ちょこちょこやるだけで、カラダって結構変わってきます♪
Yさま、ありがとうございます。
Yさまの技術で、スッキリさっぱり☆
ペットちゃんと飼い主さんをハッピーにしてあげてくださいねー♪
いや~、ほんと、職人ってすごいですね。
私は、ちゃんと椅子に座ってじっとしていられうようになった娘のヘアーカットでも四苦八苦しているのに。(笑)
こんな私ですが(笑)、いつも応援しています!!
今日も良い日でありますように。
小川美穂