つつじヶ丘駅徒歩1分。肩こり・腰痛・側弯症改善に特化した ピラティスプライベートレッスンの教室です。新宿・明大前・聖蹟桜ヶ丘・八王子・橋本から電車1本でお越しいただけます。

インストラクター紹介

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氏名:小川 美穂

2児(姉妹)の母。

出身:東京都 多摩市

趣味:読書、ダンス、散策(←娘の遠足で月1回高尾山に登っていたらハマってしまい、今は登山!)

ピラティスインストラクター歴13年。

今まで、のべ4,000名以上の方の体のお悩みを一緒に解消し、学ばせて頂きました。

私は、ピラティスインストラクターの国際資格

  • BASI Pilates
  • Polester Pilates

の2つの資格を保有しています。

BASI Pilates
世界トップレベルの質を有する約2年間のコースです。
世界で非常に高い評価を得ている国際資格です。
Polester Pilates
世界でとても高い評価を得ている国際資格です。
整形外科医や理学療法士が取得する、リハビリ要素が強い、約2年間のコースです。
 

経歴

日本女子体育大学卒業

高校在学中に側弯症発症。
寝られないほどの腰痛、肩こり、頭痛を常時感じるように。
整形外科や接骨院、鍼灸、整体、マッサージなどに通いつめるも改善せず。

高校は国公立大学を目指す進学校だったが、「もう好きなことしか勉強したくない!」と、1人異色の体育大へ。(笑)

卒業後はダンサーとして仕事がしたかったが、体は未だガタガタ。オーディションにも落ちる日々。

大手電機会社へ就職

ダンサーに2年挑戦して、自分に合っていないことを自覚し満足。
すっぱり辞めて会社員に。

総務受付を3年したが、「このままここで60歳まで過ごすのはイヤ!」と思っている時に、ピラティスに出会う。
すぐに資格の勉強を始め、2年かけて取得する。
側弯症や諸症状がすべて消える。

ピラティス業界トップのスタジオに就職

働きながらさらに勉強もし、朝から深夜までピラティス漬けの日々。
医師や理学療法士 と共にピラティスを学ぶ。
妊娠を機に働き方を考え退社。フリーのインストラクターに。

全国展開の大手ピラティス専門スタジオにフリーで勤務

本当に多くの方にお会いしました。
ほとんどの方が毎週、6~10年通い続けてくださいました。
自分の親や友人よりも、断然頻繁にお会いしているということに気付きました。
もはや家族!
奇跡のような体の変化を、いつも目の前で見させていただきました。
感謝でいっぱいです!
長女小学校入学に伴い、こちらのスタジオは長期のお休みに。

調布市ピラティススタジオPIKOでレッスン

ちょこちょこ行っていた調布でのレッスンが本格始動。
自分の体は自分でケアすることが大事だと思っています。
自分の体の状態を感じる、感じ方を学ぶレッスン。
そしてそのメンテナンス法を学ぶレッスンです。
皆さんの毎日がよりラクになり、人生を楽しむお手伝いができたらうれしく思います。

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