お客様の声

2019-12-05

2年程ホットヨガに通っていました。
重い肩こりがなかなか消えず模索していたところ、みほさんのピラティスに出会いました。
体がかたくて、前屈は床から20センチ位までしか行かなかったのに、2ヶ月で床に手がつくようになりました。
肩も本当に楽になりました。(30代 Mさま)

開腹手術後、体のこわばりと衰えを強く感じ、整体や鍼灸、ヨガやボイストレーニング(呼吸が浅く苦しく、うまく発声できなくなっていた為)あらゆる治療を試しましたが改善しませんでした。
整体の先生に、ピラティスのプライベートレッスンを勧められ、すぐに予約をさせて頂きました。
教えていただいたエクササイズをできる範囲でちょこちょこやって、すぐに脚がしっかりしてきて、長い時間も歩けるようになってきました。
何をしてもほぐれなかった体のこわばりも、ほぐれやすくなり、呼吸も深く吸えるようになりました。
何よりも、毎日飲んでいた強い胃薬をやめられた、というのが本当に嬉しいです。
内蔵から元気になってきました。
(調布市在住 60代 Sさま)

久しぶりに会った同じ年の友人の背中、体のラインがとってもキレイで見違えるようで、若返っても見えて、思わず何をしているのか聞いたところ「ピラティスをしている」とのこと。
これだ!と思い、通いはじめました。
40代に入って急に疲れやすくなり、体型も崩れてきました。
家族に「背中がおばさんの丸さ」と言われショックで、Tシャツもハイネックも似合わなくなってきて、「年をとるってこういうことね」と半ば諦めかけていたところでした。
諦める前に美穂さんに出会えて本当に良かったです。
体のラインが整ってきて、家族から「本当によかったね〜」としみじみ言われます。笑
(府中市在住 40代 Rさま)

仕事柄PCでの作業が多く、肩こり腰痛がひどかったのですが、マッサージや整体に週3〜4回通って、なんとか過ごしていました。
40代に入って、治療の翌日すでに元のコリ・痛みのある体に戻るようになり、このままでは老後寝たきりになってしまう!自分で動かなければ!と思い立ち、レッスンに通いはじめました。
美穂先生のレッスンは痛いことや無理なことをしないので、運動が苦手な私でも安心して楽しくレッスンを受けることができています。
今では仕事がハードなときも、合間合間に教えていただいたエクササイズをして、コリや痛みを自分で取って、ニュートラルな状態に戻せるようになりました。
現在もレッスンは週に1回通っていますが、自分の心と体のチューニングの時間として通わせて頂いています。
(八王子市在住 40代 Yさま)