自分の体が自分で治せるようになりました。

こんにちは。小川美穂です。^^

この間の3月で、都内のピラティス専門スタジオのレッスンを終了しました。

4月から調布でのレッスンのみに変わりました。

その都内のピラティス専門スタジオにお越しいただいていたHさん。

フリーのライターのお仕事をされています。

初回お越しいただいたのは、今から6年前。

職業柄、デスクワークが多く、肩や背中、腰が痛くてバキバキ

痛みがあるので、できるエクササイズもかなり限られていたのを、今でも鮮明に覚えています。

ご自宅でもできるエクササイズを毎週お伝えして、行っていただきました。

そして、今。

ものすごーく動ける、ラクで痛みのない体に変化しました。

Hさんのお声です。

いつも腰が痛く、肩もバンバン。

 

週に3回はマッサージに通っているのに全然よくなりませんでした。

これはまずいと思っていたところ、知り合いにピラティスをすすめられて始めてみました。

今では、すっかり楽な体になりました。

もし、ちょっと無理をして痛みが出ても、

「腰のこの辺が痛くなったら、あれやって、これやって、こうすれば治る。」

というのが自分でわかるようになり、自分で治せるようになりました。

安心感が本当に違います。

Hさん、今では資格取りたてのインストラクターよりも、断然しなやかに体が動きます。笑

しなやか〜な背骨。

強いコア。

柔らかな肩、股関節周り。

すらっと伸びた脚。

初回のHさんに教えてあげたい!!

動画で見せてあげたい!

ここまで変化しますよ!って!!笑

ご自身でもう体の調整ができるから、正直レッスンはもういいのではないですか?と何度か聞いてみたのですが、

「週に1回、きちんと自分に時間を取って、しっかり自分の体と向き合うのが習慣になったので。

また、自分一人ではできない高度なエクササイズも、レッスンだとできて楽しいです。」

と仰っていました。

Hさんの変化を見て、お姉さんのSさん、お母さんのTさんも長年レッスンに通われていました。

レッスン終了時、皆様からプレゼントを頂いてしまいました♪

本当に、しあわせです♪♪

きっとこれからも皆さんピラティスを続けていかれると思うので、また必ずどこかでお会いできると思います♪

その日をとっても楽しみにしています。^^

Hさん、Sさん、Tさん、本当にありがとうございました☆☆☆

今日も素敵な一日をお過ごしください☆

小川美穂

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