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腰痛は、ストレッチポールを使ったエクササイズでかなり痛みが引きます。 ただ、種類が沢山あっ ...

腰痛

今日レッスンにいらしたお客さま。 長年腰痛で、整骨院に2年ほぼ毎日通い続けたけれど、変化が ...

肩こり

今日お越し頂いたお客さまは、最初重い肩こりに悩まれていました。 ホットヨガに週２〜３回通わ ...